​+ Trà gừng Dùng một ít gừng tươi cho vào nước và đun sôi. Khuấy với mật ong và nước chanh sẽ tạo thành hỗn hợp trà gừng chống cảm lạnh hữu hiệu.

+ Thuốc bổ sung tinh chất gừng Gừng có thể được hấp thụ vào cơ thể dưới dạng viên nang và cơ thể dễ dàng tiêu hoá tốt.

+ Thêm gia vị gừng trong các món ăn Gừng, tỏi... là các gia vị phổ biến trong nấu ăn và chỉ cần tạo thói quen nấu, thưởng thức các món ăn này giúp ngăn chặn các cơn đau cơ bắp.

Quý Thảo

(Báo Lao động Đồng Nai).​