​            Sáng ngày 26/7/2023, Ban Giám đốc Trung tâm Văn hóa - Thể thao - Học tập Cộng đồng phối hợp với Ban Chỉ đạo hè xã xã Xuân Tâm tổ chức giải “Giao lưu bóng đá cộng đồng” tại sân bóng đá Trung tâm Văn hóa - Thể thao - Học tập Cộng đồng xã Xuân Tâm. Tham gia giải giao lưu có 08 đội bóng các lứa tuổi từ 6 - 9 tuổi, từ 10 - 14 tuổi đến từ các xã: Xuân Tâm, Xuân Thọ, Xuân Hiệp.

Bóng đá không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Chơi bóng đá sẽ giúp trẻ giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và cải thiện sức khỏe tim mạch,.... Những bài tập bóng đá sẽ giúp trẻ khỏe và rèn luyện được tính kỷ luật cùng với sự sáng tạo tốt, luôn nêu cao tinh thần đồng đội và giúp cho ba mẹ có thể nhận biết ngay được tính cách của các em khi còn nhỏ. Đặc biệt, bóng đá là môn thể thao có chi phí rẻ và gần gũi với thiên nhiên.

Những lợi ích của môn thể thao bóng đá đối với sức khỏe trẻ em:

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Lợi ích của môn thể thao bóng đá đến với chúng ta đó là cải thiện sức khỏe tim mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp của những người chơi bóng đá. Vì khi chơi bóng đá sẽ có sự thay đổi tập trung liên tục vào giữa vùng cánh tay, ngoảnh đầu, chạy,… sẽ giúp tim hoạt động ổn định, sức khỏe dẻo dai và có một vóc dáng cân đối.

Cải thiện tự kỷ và tăng động: Lợi ích của bóng đá theo nghiên cứu của trường đh Waseda (Nhật Bản) và kinh nghiệm giảng dạy tại VJSS giúp cho trẻ em cải thiện lượng vận động theo đội nhóm, giúp trẻ gần nhau hơn để cải thiện tự kỷ và tăng cường lượng vận động nhiều giúp trẻ bớt tăng động hơn. Điều đó đã được chứng minh trẻ em khi chơi vận động cao sẽ rất tốt cho hệ thống não bộ hoàn chỉnh hơn.

Đốt cháy lượng mỡ và lượng calo: Lợi ích của bóng đá còn giúp chúng ta giảm cân, giảm lưỡng mỡ qua các bài tập kết hợp toàn thân như chạy bộ, xoay khớp, cùng với các bài tập thể lực vận động tổng hợp. Có thể thấy được, khi đá bóng là lúc toàn bộ cơ thể hoạt động và điều này rất lợi cho việc cải thiện thân hình hoàn hảo.

Cơ bắp khỏe mạnh: Theo nghiên cứu cho thấy các hoạt động thể thao nói chung sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh, riêng với môn bóng đá giúp chúng ta có thêm niềm vui, sự hứng thú trong quá trình tập luyện. Lợi ích của bóng đá không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp các cơ đùi, ngực, chân và bụng chắc khỏe hơn, tăng cường hoạt động lưu thông của máu. Ngoài ra, việc quan sát để chuyền bóng, bảo vệ gôn, chạy theo đối thủ cũng sẽ tạo cho bạn sự tự tin, tinh nhanh hơn. Việc thường xuyên đá bóng sẽ giúp xương được hoạt động thường xuyên hơn, kích thích hormoon phát triển chiều cao ở trẻ em.

Bóng đá giúp trẻ đoàn kết hơn: Ngoài những lợi ích của môn thể thao bóng đá đem lại sức khỏe cho người chơi, bóng đá còn giúp mọi người gần nhau hơn, giúp trẻ có thêm bạn bè và học tập những điều tốt từ bạn cùng hợp. Hơn thể nữa trong quá trình học bóng đá, các con được hoạt động nhóm giúp trẻ làm việc nhóm tốt sau này.

Giảm căng thẳng: Lợi ích của môn bóng đá còn làm giảm căng thẳng và giúp trẻ thoải mái hơn sau mỗi giờ học, còn người lớn thì được thoải mái sau một ngày làm việc. Các bài tập bóng đá sẽ điều hòa tâm trạng của trẻ, vì thế mà trẻ ổn định và ít suy nghĩ tiêu cực hơn. Những bạn bị trầm cảm và mất ngủ nên tham gia đá bóng thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện tốt hơn.

Giúp phát hiện sớm tính cách: Lợi ích của bóng đá giúp cho trẻ bộc lộ sớm tính cách sớm nhất nếu học bóng đá sớm, giúp cho ba mẹ có cái nhìn đa chiều rõ nét hơn và điều chỉnh hợp lý cho các em nhỏ.

Cải thiện chiều cao: Thể thao trong môi trường bóng đá bài bản, có giáo án và phương pháp giúp cho trẻ em cải thiện được chiều cao một cách mong muốn, những bài tập mang tính khoa học cao sẽ giúp trẻ cải thiên được rất nhiều. Trên đây là một trong những lợi ích mà thể thao nhất là bóng đá mang lại cho trẻ em mà ba mẹ nên cân nhắc lựa chọn môn thể thao phù hợp.

 Hiểu được những lợi ích đó nên Trung tâm Văn hóa - Thể thao - Học tập Cộng đồng xã Xuân Tâm mở các lớp rèn luyện bóng đá cho trẻ em, thường xuyên tổ chức các giải giao lưu để cho trẻ em có được những ngày hè đầy trải nghiệm./.

       KH&CN xã ​Xuân Tâm              ​