Dấu
hiệu nhận biết: Mỏi chân, nặng chân, đau
bắp chân, cảm giác bị căng nặng.
-
Sưng mắt cá chân, thường thấy rõ nhất vào buổi tối sau một ngày làm việc.
-
Hay bị chuột rút (nhất là vào ban đêm), cảm giác kiến bò, ngứa chân.
-
Có những đường vành mạch máu nhỏ hay những đường gân xanh nổi trên da.
-
Đau cổ chân, có vết chàm hay loét vùng cổ chân, viêm mô dưới da…
Những
triệu chứng trên có thể tăng lên khi đứng lâu, ngồi lâu và giảm khi kê cao
chân.
Biến
chứng của bệnh này là sự hình thành các cục máu đông trong lòng tĩnh mạch, các
cục máu này có thể gây tắc mạch máu tại chỗ hoặc di chuyển theo dòng máu và gây
tắc mạch chỗ khác, trong đó nguy hiểm nhất là tắc mạch phổi, có thể dẫn đến suy
hô hấp và tử vong.
Có
3 biến chứng mà người mắc bệnh có thể gặp phải nếu không được điều trị đúng
cách là: huyết khối (máu đông), xuất huyết (chảy máu) và loét chân.
Điều trị:
Để
làm chậm tiến triển của bệnh, cần loại bỏ những thói quen có hại như đứng, ngồi
lâu đặc biệt là ngồi xổm, mang vác nặng. Nếu bệnh ở giai đoạn nhẹ, có thể điều
trị làm giảm triệu chứng bằng thuốc và phối hợp với mang vớ y khoa. Nếu bệnh ở
giai đoạn nặng gây đau nhiều và nổi nhiều búi mạch, có thể phải cần đến phương
pháp phẫu thuật lấy bỏ bớt một vài tĩnh mạch ở chân.
Phòng ngừa
Suy
giãn tĩnh mạch là bệnh lý liên quan nhiều đến chế độ ăn uống và làm việc. Vì
vậy khuyến cáo chung là tránh đứng lâu, ngồi nhiều, nhất là nhân viên văn
phòng, không nên ngồi làm việc một chỗ liên tục trong suốt buổi làm việc. Tranh
thủ giải lao vài phút trong khoảng thời gian làm việc từ 30-60 phút. Ăn nhiều
rau quả, chất xơ, vitamin. Nên tập thể dục như: đi bộ, bơi lội, đi xe đạp, tập
dưỡng sinh…
Tuyết Phương
Sưu Tầm: galuonghue.com.vn