Dưới đây là những cách phòng cúm A cho trẻ sớm, đơn giản và hiệu quả khi
cúm sắp bước vào giai đoạn đỉnh điểm trong mùa đông.
1. Dạy trẻ ho, hắt hơi đúng cách
Dạy trẻ ho hay hắt hơi đúng cách giúp hạn chế nguy cơ lây
các bệnh truyền nhiễm thông qua đường hô hấp. Khi ho, hắt hơi, trẻ cần che kín
miệng bằng khuỷu tay hoặc sử dụng khăn giấy, sau đó bỏ khăn giấy vào thùng rác,
rồi rửa tay lại bằng xà phòng diệt khuẩn.
Nếu trẻ thấy người khác đang ho hoặc hắt hơi, hãy hướng
dẫn trẻ dùng khăn giấy che mặt và đi theo hướng khác, sau đó vứt khăn giấy đó
vào thùng rác và rửa tay bằng xà phòng.
2. Hạn chế chạm vào mặt
Tay được xem là “nơi trung gian” truyền bệnh, tay rất hay
cầm, nắm, sờ các đồ vật có thể chứa virus gây bệnh. Phụ huynh cần giải thích và
hướng dẫn cụ thể cho trẻ về việc hạn chế chạm vào mặt, nhất là vùng chữ T (mắt,
mũi và miệng) để phòng
bệnh cúm A cho trẻ.
3. Không hôn lên mặt trẻ
Hôn môi, hôn má hay bẹo mặt trẻ em, trẻ sơ sinh vì bé
đáng yêu là thói quen của nhiều người lớn. Tuy nhiên thực tế điều này lại có
tác hại khiến trẻ dễ lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là cúm.
Cúm A có thời gian ủ bệnh dài, triệu chứng bệnh dễ nhầm
lẫn với cảm cúm thông thường khiến nhiều người khó nhận biết. Vì thế, tốt nhất
hãy đảm bảo giữ trẻ ở một khoảng cách an toàn nhất định, nếu ai muốn ôm hôn hay
chạm vào trẻ cần rửa tay sạch sẽ trước.
4. Rửa tay sạch sẽ và giữ vệ sinh
tay thường xuyên
Rửa tay sạch sẽ theo khuyến cáo bằng các loại xà phòng
diệt khuẩn, lau lại bằng khăn giấy, sau đó tắt vòi bằng chính khăn giấy đó và
vứt vào thùng rác là cách đơn giản để loại bỏ phần lớn virus cúm có thể bám lại
trên tay sau khi chạm vào nhiều đồ vật khác nhau. Ngoài ra, đôi tay là nơi
thường xuyên tiếp xúc với những vùng chứa nhiều virus nhất, chẳng hạn như khi
trẻ hắt hơi, đưa tay lên mắt, mũi, miệng… nguy cơ mầm bệnh lây lan là không nhỏ
và cần được đề phòng.
5. Xây dựng lối sống lành mạnh
Để chủ động phòng cúm cho trẻ, phụ huynh cần đảm bảo chế
độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh: ăn đủ 3 bữa “ăn chín uống sôi” mỗi ngày, ngủ
sớm và đủ giấc. Đặc biệt, cần đảm bảo duy trì nhiệt độ phòng ở khoảng 27-28 độ
C để giúp trẻ không bị lạnh và tránh nguy cơ bị suy giảm miễn dịch.